這是我說的生活需要. 搬、扛重東西是真的長肌肉, 這種肌肉和力量, 可能無法用數字表現出來. 正如平衡能力, 穩定能力, 無法用數字表現出來, 但是你從外觀上可以看出來.
這是我說的生活需要. 搬、扛重東西是真的長肌肉, 這種肌肉和力量, 可能無法用數字表現出來. 正如平衡能力, 穩定能力, 無法用數字表現出來, 但是你從外觀上可以看出來.
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嗯,爬山會這樣負重。這樣練出來的肌肉,比較實用。
-羽絨服-
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04/25/2023 postreply
14:54:33
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我常背著雙肩包走路買菜,約莫6磅1 英裏
-k467-
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04/25/2023 postreply
15:07:16
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那是一種享受
-幕鼓晨鍾-
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04/25/2023 postreply
16:01:30
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勞動光榮!
-lawattaction-
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04/25/2023 postreply
18:39:06
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我也是雙肩背,和學生時代沒區別,基本三公裏以內就是跑步或騎車。我正常活著平均每天就是一萬五千步,可能這種baseline
-讓理想飛-
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04/25/2023 postreply
22:58:16
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你確實是active lifestyle,讚
-小眼睛精靈-
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04/26/2023 postreply
07:37:34