加油!哪個馬?
所有跟帖:
• Mountain to beach -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:00:20
• 加油! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:02:18
• 下坡馬?祝你BQ! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:04:05
• 哈哈,衝的就是這個。但hips傷這麽一鬧,弄得有點懷疑人生了! -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:14:13
• 我最怕跑下坡,有net elevation loss的那種。最喜歡平緩的上上下下,上下都不超過3%的那種 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:25:29
• 我下坡也跑不快,但體力還是比上坡省很多! -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:35:25
• 體力上肯定是容易。但是膝蓋和胯都壓力巨大。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:41:44
• 我也怕下坡,尤其是大下坡,我一點也不比上坡快 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:56:00
• 什麽叫“大下坡”,我寫過這個,可以量化的。坡度在8-10%是最舒服的。超過了就不行了 -布蘭雅- ♀ (248 bytes) () 04/25/2023 postreply 13:07:05
• 你也跑M2B?! 也受傷?我們倆得握握手... -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:25:51
• 同誌你好! -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:27:28
• 上全馬了? 加油 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 12:27:12
• 謝謝!給你留意到了?被朋友勸著報的,她找人給我transfer的。我都沒敢在這裏提,還不一定能跑成呢! -在水依芳- ♀ (391 bytes) () 04/25/2023 postreply 13:41:39