跑崩了

今天騎車，然後跑步。

早上換了衣服準備開始騎車的時候，老邁說他們有義賣，支持愛美麗的girl camp，那得去啊，都是賣的垃圾，好不容易挑了幾個相框。暈。

然後匆匆趕回來開始騎車。

騎完以後跑步。

打開手表的時候，garmin說可以跑7：30 15分鍾兩次，一共55分鍾，我心說，有點aggressive，就沒理會自己跑了。跑到操場心想，要不試試看吧？就停了表，重新開始跑那個work out。臥槽15分鍾很長啊，跑不動了。。。。一個都沒有跑完，就灰溜溜地按表了。。。然後夾著尾巴跑去了餐館和老邁愛美麗吃了午飯。

餐館就在自行車店邊上，吃完飯順便進去逛了一下，老邁買了一輛山地車。他從小騎車出身，很小時候就跟他爸爸騎優勝美地。但是後來改騎摩托車了，就沒有後來了。。。閨女是最好的動力啊，現在愛美麗騎山地車了，他也趕緊買一輛，可以陪著愛美麗騎trail。

愛美麗是左撇子，竟然可以兩邊上車，我到現在都不行，隻能一邊。她在家門口show off給我看，不是真的騎車，所以沒有帶頭盔，大家不用擔心，哈哈。

現在和老邁出去騎山地車了。我終於可以安靜一會兒了。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 沒事，經驗又完整一小塊，下次再來。我也是左撇子，從小雙手用剪子刀子，經常是剪著切著，一抬頭，看到我媽眼神發直地看我的手。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 16:09:22

• 怪不得你那麽聰明！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:53:34

• 厲害，左右開弓，打槍是不是也得雙槍啊？ -喵兒爸- ♂ (46 bytes) () 04/22/2023 postreply 16:13:14

• 跑完了嗎 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:53:43

• 今天木空，開了八小時車，趕了兩場concert -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:56:51

• 為了娃？辛苦！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 20:10:22

• 喵爸啥時候替我跑啊？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 03:57:00

• 芝麻號碼布給我？lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:14:32

• 一代更比一代強， -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 16:17:56

• 希望如此 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:53:50

• 太厲害了！我這輩子都沒學會這樣上車，都是橫跨然後直接登輪子走人。在美國沒啥，在中國沒少被人笑。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 16:47:46

• 哈哈我也是 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:53:59

• 7:30連續跑兩邁，那是高難度 -山水一程歌- ♀ (341 bytes) () 04/22/2023 postreply 16:59:27

• 你已經很棒了！我還差得遠 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:54:18

• 速度真的是練出來的！童子功厲害啊，我大學畢業後才學會騎自行車，隻能上死車 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:16:01

• 我也是！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:53:20

• 我12歲生日前1個星期，突發奇想要在生日那天學會騎車，我做到了呀！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:14:24

• 重慶幾乎沒人騎車啊，到北方上大學，同學都不相信我不會騎車！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:16:13

• 重慶是山城嘛。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:21:54

• 據說，那邊兒的身材好 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:34:39

• 哈哈，走路走得哭 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:36:42

• 就沒摸過自行車 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:36:21

• 我上班第一個月的工資就買了一輛自行車，快五百塊錢 -polebear- ♀ (240 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:19:31

• 我覺得你有運動天賦。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:24:27

• 肯定沒有天賦，要不然體育能夠不達標？ -polebear- ♀ (96 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:35:25

• 工作不錯，我頭一個月工資才300多 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:58:14

• 喵爸是富銀啊，我頭一個月工資才五十多 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 05:35:00

• 喵爹年輕，九十年代才開始工作，300著實不多。85年工資改革之前，大學畢業標準工資56元（三類地區） -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 08:04:23

• 絕大多數人都學不會兩邊上車，我也嚐試過，上去就倒。愛美麗太厲害了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:19:14

• 大概和左撇子有關，沒有一個prefer的side -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 18:54:44

• 沒事，我經常跑崩 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:27:12

• 哈哈哈。這裏大家都報喜不報憂。你最誠實 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 20:09:12

• 覺得你跑崩有兩個原因 -我痛恨跑步機- ♂ (185 bytes) () 04/23/2023 postreply 05:58:09

• 這是超長intervals? -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 19:37:35

• 對。15分鍾。我從來沒跑過。堅持不下來 -落花飄零- ♀ (107 bytes) () 04/22/2023 postreply 20:09:56

• Cruise interval -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 20:14:42

• 先熱身夠了再跑。想著“不就兩邁麽？挺挺就過來了。” -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 20:47:25

• 嗯，下次再堅持一下 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 21:11:08

• 熱身時有點快了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 21:04:48

• 是，本來沒想跑，然後又想跑了。然後中午熱的要死 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2023 postreply 21:10:30

• 像愛美麗那樣的兩麵上車，我會，我的花樣更多，從前麵上（有橫梁），掏襠騎（橫梁下）等。 -lawattaction- ♀ (487 bytes) () 04/22/2023 postreply 21:13:39

• 崩也這麽厲害 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 00:42:38

• 你倆最靚了！讚！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 06:15:18

• 愛美麗好瀟灑的樣子啊 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:45:29

• 看到這個標題嚇一跳，仔細看了一下才發現是另一個班頭 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 09:05:00

• 大家有布班的消息嗎，B姐喵爸你們不報告一下師父的戰況 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 09:06:00

• 讚一個！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 09:11:18