你好像沒用training plan?

所有跟帖： 

• 昨天聽弋力的講座， -光鹽行者- ♂ (90 bytes) () 04/03/2023 postreply 21:20:28

• 我也聽了。但是他沒說訓練計劃沒用。特別是比賽季訓練是要有個計劃的。當然LZ沒用分享細節不表明他沒用計劃。加上最近有腳傷。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 05:03:22

• 我確實沒有寫下來的具體計劃，都是憑感覺跑的。不過腳傷影響了許多計劃的速度跑，但也沒有辦法。 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:34:45

• 不止跑神不跟計劃，混混們也不跟計劃 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 07:56:00

• 混混們是說我自己，其他人不要對號入座哈 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 07:58:00

• 混著混著就神了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 08:35:03

• 有跑神潛質 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:39:59

• 確實沒有具體的計劃。不願意把自己限製在某個框框裏，但心裏有個大致的計劃，主要憑狀態和感覺調整。 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:32:38