身體沒有感受過極限，靈魂是不會升華的

昨天看到這句話，是一個兒童教育學家說的。當然現在各個家很多，嗬嗬。

她說為什麽要鼓勵孩子體育鍛煉，因為體育鍛煉可以克服兒童成長時候出現的很多問題。而最重要的是，培養他們的勇氣和堅韌。很累很累的時候，你還是得跑。最後幾個rep覺得要咬牙了，但是還是堅持了，這些都是一次次地靈魂在升華。這是對他們最好的教育，以後再碰到挫折，他們都不會怕，因為他們在運動中，已經經曆過這些，他們知道自己的potential。

其實不隻是對孩子，對我們也是一樣的。我們的生活太舒適了，已經有很少能夠很粗暴的靈魂升級的時刻了，大部分時間都是抖音微信懶懶散散渾渾噩噩地就過去了。

昨晚上下肢課，我第一次landmine deadlift起來120磅，加上bar35磅，後麵幾個是真的辛苦，滿頭大汗。但是這些其實我都不怕，因為這種moment在騎車跑步遊泳中我都經曆過，有句話說的好，pain is temporary, quitting is forever.

和大家一起共勉。

 

 

所有跟帖： 

• 很有哲理的饅頭遊戲。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 11:45:52

• 什麽叫饅頭遊戲？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 11:54:24

• Mental toughness, mental games... 我瞎說的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:02:00

• 是，這個在娃的成長中很重要 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:02:42

• 真可氣！mental games 給你翻譯成這樣！LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:03:38

• ^o^ -布蘭雅- ♀ (167 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:15:36

• 怪不得總有人說喬哥tough呢，原來他一直在說饅頭饅頭，估計跑太多餓壞了：） -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:24:46

• 難怪我跑不快。 -光鹽行者- ♂ (42 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:39:03

• 很多時候，米飯好過饅頭。 -布蘭雅- ♀ (66 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:40:50

• 嗯，要論吃米飯， -光鹽行者- ♂ (36 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:45:29

• 麵條呢？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 15:32:53

• 別把新手們嚇跑了LOL。有句話 -山水一程歌- ♀ (66 bytes) () 03/31/2023 postreply 11:56:13

• 這句話何解？我竟然沒琢磨明白 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:03:04

• 沒有挑戰就沒有進步的意思吧 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:04:09

• 是，最近幾篇文章都指出，不管什麽年齡，鍛煉應該都有intensity，否則效果不大 -落花飄零- ♀ (69 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:05:09

• 就是得不斷吃苦的意思唄。不苦就沒甜 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:06:34

• 談談你的跑步收獲/ 為什麽跑步，跳1-2 條重點，如果不涉及到隱私。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:08:00

• 不涉及隱私 -愛自由- ♀ (190 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:10:38

• 從小就喜歡跑步。。。。羨慕嫉妒 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:13:30

• delta/change越大的人才越值得羨慕嫉妒。最欣賞努力的人，比如你，比如小布和喵爸 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:18:26

• 嗯，這個我認領！我快四十歲才開始的噢！！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:25:43

• 我是少壯沒努力，老大來傷悲，然後化悲痛為力量 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:43:30

• 天生麗質難自棄！謝謝分享！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:33:36

• 類似的：You are not learning if you are not struggling. -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:13:49

• 100%同意，這個是運動帶給我最大的收獲。克服了極限以後的喜悅和成就感能轉化成能量在生活的方方麵麵 -愛自由- ♀ (274 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:05:27

• 你這個就是大神的煩惱哈哈哈 -落花飄零- ♀ (283 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:09:37

• 我沒有想成績進步的需求。這幾年一直原地踏步，去年還退步了好多。今年又開始挑戰恢複，哈哈哈哈哈。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:11:56

• 你是大神，高處不勝寒！ -落花飄零- ♀ (92 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:14:39

• 我大神，那大神標準是因為通脹了變的這麽不值錢了麽。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:16:18

• 你不是大神，你家領導7天7個馬拉鬆，是大神。你呢，是女神。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:18:30

• 他在這個壇子裏麵啥也算不上，這裏牛人一抓一大把。我是女神 -愛自由- ♀ (22 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:21:54

• 你好逗。嘻嘻嘻。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:25:35

• 哈哈哈哈啊哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:25:56

• 呦！我也有機會當男神 -光鹽行者- ♂ (105 bytes) () 03/31/2023 postreply 13:19:06

• hahahahaha -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 13:29:09

• 哈哈哈哈哈，難道咱們不神麽？ -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 14:05:49

• 超馬我一點都沒有想法。最多當個超馬補給隊，那個是我的極限了。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:13:16

• 破三！趕在喵兒爸之前！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:15:10

• Achooooooo! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:17:39

• 放心，你肯定破三。我肯定不破三。LOL -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:19:00

• 變著法兒的來，你看教授，打乒乓球，打鐵，跑馬，玩泥巴。。。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:16:14

• 變著法兒的折磨自己，哈哈哈哈，人生好苦/酷啊 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:23:16

• 玩泥巴？ -光鹽行者- ♂ (111 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:43:51

• 是我說的。我們家有個玩泥巴的。衣服不好洗。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 14:18:21

• 你家那位是專業玩泥巴的。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 14:36:33

• 笑死我了！玩泥巴！記得。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 16:11:58

• 我好像記起你了，在時尚坦。我當時回帖說：“我也愛自由！free spirit！” -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:17:26

• 嘿嘿，沒有人不愛自由 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:23:56

• 看了你的貼，決定今晚去攀岩! 最近事情多，兩個月沒去了：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:07:17

• 兩個月！ -落花飄零- ♀ (30 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:09:58

• 唉 -GoGym- ♀ (182 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:16:42

• 病情沒有轉折就好，好好養著，hug hug -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:17:37

• No pain, no gain. -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:11:51

• Hmmm.....I challenge this. 除非你重新定義Pain. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:15:16

• 肌肉酸痛，不是受傷lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:16:43

• Thx. -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:19:25

• 不謝我。我有時間要寫篇東西批判你！哼！ -布蘭雅- ♀ (161 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:20:58

• 期待看你怎麽削他！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:24:59

• 支持！削他！ -光鹽行者- ♂ (60 bytes) () 03/31/2023 postreply 13:03:12

• 你們要學語堂和迅哥兒嗎 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:32:39

• 一篇夠嗎？要不多寫幾篇？謝謝啊 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:42:22

• 大家都是哲學家啊！ -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:25:59

• 跑步時候沒事就得想哲學啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:27:37

• 唉，我還在結繩計數的石器時代 -川之東南- ♂ (1361 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:31:02

• 謝謝出處！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:35:14

• 那麽枯燥的長距離，腦子裏啥想法都會有的。LOL -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:29:57

• 老打雞血，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:33:30

• 周末了，很多同學要幹大票的，一起幹了這碗雞血，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:34:32

• 臨行喝幹這碗血，渾身是膽雄赳赳！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:56:04

• 我一個問題。記得落花說很多人不學無術，整天泡在文學城。可是可是……，這麽熱鬧這麽鼓舞人心，不太容易離開吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 12:37:53

• 到極限的時候，靈魂都出竅了，哈哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 15:02:51

• 還麽有體驗過這樣的經曆。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 15:06:29

• 有的，會覺得頭頂有個人在看著你。超馬會出現這種情況。路邊的葉子那時候都會說話或者變身雞腿床墊。 -愛自由- ♀ (57 bytes) () 03/31/2023 postreply 15:59:17

• 臥槽怪不得我教練罵我，我離這個境界還有點距離啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 16:03:55

• 我小時候爬山有過這個經曆 -愛自由- ♀ (237 bytes) () 03/31/2023 postreply 16:25:06

• 嗯，飄蕩。一定要回來呀 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 16:27:51

• 好大一碗雞湯 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 16:30:43

• 與升仙一步之遙，這尺度不容易把握。平民體育運動旨在健身，有個健康的身體和心理素質。不是為了突破極限，更不是為了“嗨” -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 16:58:05

• 這是你這麽想，不是所有人這麽想的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 17:47:58

• 體育帶來的由內而外的自信是最好的收獲， 比較難做到的是忍住不冒進不受傷 -晨玫瑰- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 17:43:41

• 是，現在網絡資源很發達了，有教練，有同伴，就看自己願不願意研究了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 17:58:59

• 是的，開始運動後， 才發現有更多問題， 更多的homework 要做 -晨玫瑰- ♀ (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 20:19:03

• 這不是雞湯，是直擊靈魂的深切領悟。不要說小娃，你就是個最好的例子 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 06:48:02