你這個運動量還強度不大？我真要鑽地縫了

來源: 羽絨服 於 2023-02-28 09:44:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (227 bytes)

遊泳現在搞不了，跟遊泳池時間很難湊。騎車現在強度大，好比騎坡的，膝蓋有個點就會偶爾痛一下，痛的頻率不高，但是痛的時候很sharp，所以現在也要悠著點了。

所有跟帖： 

• 騎坡可以考慮把阻力放小，不要給膝蓋太多壓力 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (129 bytes) () 02/28/2023 postreply 09:48:54

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