你這個運動量還強度不大？我真要鑽地縫了

遊泳現在搞不了，跟遊泳池時間很難湊。騎車現在強度大，好比騎坡的，膝蓋有個點就會偶爾痛一下，痛的頻率不高，但是痛的時候很sharp，所以現在也要悠著點了。