22k也挺猛的。跑2小時腿酸是正常的吧?
所有跟帖:
• 關鍵是後麵就跑不下去了呀。問一下猛男猛女,你們平時訓練長距離跑時中間吃補給嗎? -Chgun- ♂ (0 bytes) () 02/19/2023 postreply 08:09:07
• 半馬距離後補膠。我懶經常不吃。 -布蘭雅- ♀ (112 bytes) () 02/19/2023 postreply 08:35:00
• 你那速度兩個多小時跑完了不用吃了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/19/2023 postreply 09:14:02