真猛。我今天2小時跑了22K兩腿就開始酸疼了，本想跑個30K的LSD

所有跟帖： 

• 22k也挺猛的。跑2小時腿酸是正常的吧？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/19/2023 postreply 07:56:54

• 關鍵是後麵就跑不下去了呀。問一下猛男猛女，你們平時訓練長距離跑時中間吃補給嗎？ -Chgun- ♂ (0 bytes) () 02/19/2023 postreply 08:09:07

• 半馬距離後補膠。我懶經常不吃。 -布蘭雅- ♀ (112 bytes) () 02/19/2023 postreply 08:35:00

• 你那速度兩個多小時跑完了不用吃了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/19/2023 postreply 09:14:02

• 22K跑兩小時很厲害了，半馬都破二了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/19/2023 postreply 08:07:00