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| • #跟帖# 喲，這是俊男靚女呀！身材膚色精神狀態都很棒！嗯，騎車好！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 東京馬。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 請問：virtual馬拉鬆是在跑步機上跑嗎? [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 我了解那個地方，但不了解那個妹子。我也奇怪她倆咋這麽了解。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 妹妹是住在Oakville富人區吧？那裏有的是跑道啊 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • 一個女的，在健身房裏鍛煉，一個不認識的男的跟她搭訕，半 [運動健身] - 嚴惠姍(230 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 一旦論壇裏花花的發言少了，那就是有大舉措了，不是自己比賽，就是愛美麗比賽。一路開車還跑步。花花生龍活虎。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 你是個合格的優秀的coach. 90歲能喘氣兒的都是強人，跟別提5K50分鍾了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 兩小時，真好。我遊40分鍾。整個花費90分鍾。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 讚！您是自學成材型的，用理論指導實踐，挺能動腦筋想辦法，也很刻苦啊！牛人！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 厲害厲害，最近多熱啊！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 抱歉，最近我的親密好友有生死問題，所以，看其它什麽都覺得不艱難。嗯，活著就好。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 都是小事情，都會過去，別不開心了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 獎牌挺可愛的。魚兒威武！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-21 | |
| • #跟帖# 嗯，是挺長的。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-21 | |
| • #跟帖# 那我明天也跑個長的，跟小布呼應一下。距離肯定還不夠小布熱身的。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 一年的一半過去了。時間真快呀！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 感謝分享。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 我也在加拿大，我腰閃後，醫生開的是AURO-Meloxicam，跟桉婭是類似的藥吧？很管用，2-3天就好了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 你太能堅持了！我聽到一個例子，一女青年腰椎受傷，弓腰90度，都站不了5分鍾，後來堅持運動，加上大量牛奶鈣片，2年痊愈。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 艾灸的工具網上多的很。對肌肉疼痛非常管用。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 記住了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 你這腰閃的比較嚴重。能不能試試艾灸，把它徹底治好。如果閃腰落下病根，腰部疲勞比如開車久了會有感覺。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 這樣啊！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 同問 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 沒有看明白：你這“血糖從80多升到近150”，是指：”起跑到跑完“，還是”跑完到回到家裏“？ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，你腦瓜真靈光。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 光鹽敢吃烤豚鼠！跟老鼠差不多吧？ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 光鹽你平常吃的是啥啊，體力這麽好，而且記性也這麽好，描述這麽詳細有趣。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 看得出光鹽兩口子年輕時絕對是金童玉女。哇，學習還好，天之嬌子啊！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 你的經曆好帶勁。網友選民說了，歲數大了高山反應會輕一些。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 你發錯地方了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，妾續航時間長，更有活力。大老婆太熟悉了，好用。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 損失了這麽好的一位常客，這小店多傻呀，怎麽就不知道說下次來再付錢呢？ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 三翠是愛美麗的弟弟。對嗎？ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 身上留有現金，打發壞人。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 時代不同了，如今詐騙的事兒太多了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 要去遊泳啦！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 孩子純潔。你留下信用卡號，這也太令人不安了，身上應該帶點現金。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 日本醫生建議，在腰閃了48小時以後，要多活動，才能恢複得快。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 在加拿大，野外開車最怕遭遇鹿，很多的交通事故都和鹿有關。它們體積大，速度快，碰上就很嚴重。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 東查查西查查，眼花，看這麽複雜的字，我自己都糊塗了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 玩的就是心跳。吃的好香啊！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 哇哦，親們：麈， 麋是同一個字嗎？ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 風景真爽。想象魚兒以洪荒之力，拔腿就跑的情景。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 麈鹿，念”主鹿“，這裏可能就我識字少，特意查了一下。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 歌呢？ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 我閃了腰後，看到教練對其他人講過的一句話： [運動健身] - 嚴惠姍(305 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 我也閃過腰，看了醫生，醫生讓我做了轉腰等動作，說肌肉拉傷，不嚴重，消炎藥加48小時內冰敷，之後就熱敷。幾天就好了。 [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 看見蹦蹦跳跳的小鬆鼠，我會想到小布和她博客頭像上的小鬆鼠。天賦異稟又勤奮頑強的女孩啊！ [運動健身] - 嚴惠姍(0 bytes ) 2025-06-16 | |
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