今天做了80個俯臥撐, 1000個終於做完了。。。俯臥撐可能是我最不喜歡的，所以期待2月:-)

所有跟帖： 

• 二月引體向上？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:05:47

• 不要吧，這個更不喜歡:-( -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:08:27

• 沒有什麽健身是可以開開心心舒舒服服完成的，都是要有一個suffer的過程，然後突破自己的comfort zone -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:30:59

• 不管是什麽， -光鹽行者- ♂ (132 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:47:40

• 好提議 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:49:54

• 累、累、累…………累啊！人生當有取舍，不然肯定拖垮 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 02:23:47

• 太狠了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:56:57

• 是的，我現在把俯臥撐加到每天gym的routine，在練下肢的set之間做，也就多出來一兩分鍾而已，以後會接著做 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 09:02:30

• 加個每天靠牆坐？ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:49:00

• 可以，但是俯臥撐的量減一點？不能每個月都隻往上加吧 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:52:45

• 以各人身體條件為準，5，10，15，50等等，要防止受傷，保證質量不求數量 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 21:15:00

• 噎死，蛇 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 02:21:07

• 或者自重深蹲每天100？比靠牆還簡單，不用找牆 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 09:03:32

• Good job! -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:06:07

• 我準備二月份好好歇一歇，最近天天做俯臥撐把我累壞了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:39:00

• 哈哈，天天看你說歇一歇 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:57:33

• 都是被你們這幫一個賽一個卷的人給逼的 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:21:00

• 哎，我已經很久沒鍛煉了，還狂吃零食，實實在在的長了6磅。失眠害死人啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:51:19

• 每天晚飯後，啃幾片青羅卜 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:55:46

• 鼓掌鼓掌 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:57:13

• 祝賀! 我也應該早都達到1000了，但是沒記變天帳，所以接著做就是了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:59:23

• 我還沒到也差不離兒了。過了再繼續打卡。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 14:27:21