你這麽漂亮,說什麽都對!

來源: 羽絨服 2022-12-12 12:50:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (207 bytes)
回答: 我們為什麽要請教練落花飄零2022-12-12 11:15:28

我覺得你加大重量,動作就變形,是加的太快了。一般來說,加了重量,至少前麵幾個還是可以做正確的,累了以後開始變形,就減少rep或者再減重?

所有跟帖: 

哈哈哈你行的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (192 bytes) () 12/12/2022 postreply 12:58:31

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