你這麽漂亮，說什麽都對！

來源: 羽絨服 於 2022-12-12 12:50:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (207 bytes)
回答: 我們為什麽要請教練 由 落花飄零 於 2022-12-12 11:15:28

我覺得你加大重量，動作就變形，是加的太快了。一般來說，加了重量，至少前麵幾個還是可以做正確的，累了以後開始變形，就減少rep或者再減重？

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• 哈哈哈你行的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (192 bytes) () 12/12/2022 postreply 12:58:31

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