酸奶還是原味的好吃，自己很容易做。

所有跟帖： 

• 不吃最簡單，沒有必要吃那些 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:53:49

• 哈哈，這也太極端了吧。總是要吃飯的。 -羽絨服- ♂ (100 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:59:32

• 吃飯肯定要吃，酸奶完全沒有必要。運動gel都是長途運動不吃飯時候才能吃 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:03:49

• 好吧。我是讚同你健康飲食的理念的 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:13:11

• 握手握手，我也喜歡吃酸奶，最好是水果的 LOL，隻能偶爾為之，而且意識到這是糖 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:17:39

• 酸奶自己做不加糖，不是和牛奶一樣的營養嗎 -purple123- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 21:17:40

• 我天天都愛吃0%fat Greek yogurt,趕快看了一下包裝，5%sugar,6.5%protein,您覺得還行？ -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:05:11

• 還是那句話，吃這些其實都是嘴饞，沒有必要吃的，好好吃飯 -落花飄零- ♀ (47 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:06:16

• 我是饞，愛吃酸奶拌堅果，自我安慰覺得5%sugar還行。所以得趕快睡覺，要不然晚上老想吃零食 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:17:50

• 可以看一下絕對值，多少克糖。偶爾吃一下沒關係，就是不要每天當作“健康食品”吃 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:20:04