哈哈，這也太極端了吧。總是要吃飯的。

其實那些huma，運動飲料之類的，沒有一定的運動量，都是垃圾食品。

所有跟帖： 

• 吃飯肯定要吃，酸奶完全沒有必要。運動gel都是長途運動不吃飯時候才能吃 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:03:49

• 好吧。我是讚同你健康飲食的理念的 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:13:11

• 握手握手，我也喜歡吃酸奶，最好是水果的 LOL，隻能偶爾為之，而且意識到這是糖 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:17:39

• 酸奶自己做不加糖，不是和牛奶一樣的營養嗎 -purple123- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 21:17:40