勵誌啊! 你下肢訓練都做什麽？Squats?

來源: GoGym 於 2022-11-28 12:55:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 晨跑 由 落花飄零 於 2022-11-28 09:25:07

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• 對各種各樣的squats -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (191 bytes) () 11/28/2022 postreply 13:28:17

• 你這些squats都不容易。你不但腿部肌肉會練得非常strong核心力量也會很強! -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 16:02:52

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