你這些squats都不容易。你不但腿部肌肉會練得非常strong核心力量也會很強!

來源: 古來萬事 於 2022-11-28 16:02:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 對各種各樣的squats 由 落花飄零 於 2022-11-28 13:28:17
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