看了大家的評論，我看到了我自己

我學語言就是這樣，還沒學呢，心理先蹦出很多不學的理由

學了能記住麽

平時用的上麽

先刷會視頻吧

明天一定學

喝點酒再學，反正沒事

抽點大麻再看英語視頻，多stone啊，一定能坐的住

總之基本沒開始過

所以我很理解沒有去行動的人，我健身完全是因為喜好，跟自律啥的沒有關係，很多時候我也懶的開始鍛煉，但可能是形成習慣了和真的喜歡

我在這就是勸大家和我自己，別找理由了，開始就好

所有跟帖： 

• 特讚最後一句。但當心落花班長削你：啊呀我也沒怎麽自律啊，就這麽練練6塊雞就粗來啦。。。 :)))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 04:21:02

• 讚！補充一句，開始起來之後要堅持，健身應該是一輩子的事，不是隻為短期增肌或減脂才做的事。 -tryonetry- ♀ (84 bytes) () 11/08/2022 postreply 08:19:04

• 這麽多回複，這是最有價值的一句，千萬別以短期減脂或者增肌為目的，因為目的一旦達到很容易就不練了，這也是減脂反彈的重要原因 -島邊的小島- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 14:04:12