歡迎查詢 |
|
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 頁次：1/2 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共90 分頁： [1] [2] [下一頁] [尾頁] | |
| • #跟帖# 《我的新衣》也非常帶感，開車的時候聽，能看到後視鏡被音樂震的抖動，人也會不自覺的跟著搖擺起來 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • 腰背 [運動健身] - 島邊的小島(82 bytes ) 2023-10-07 | |
| • 秀張臀腿可以麽 [運動健身] - 島邊的小島(81 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 有爭議很正常，了解拳擊的人並不多，在有規則，裁判，護具，平時訓練的保護下，雖然有危險，但我認為在可接受範圍內 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • 拳擊訓練，勇敢者的運動，打輸打贏都高興 [運動健身] - 島邊的小島(823 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 要跳多久才能練成您這種水平 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 七月第一個周末有比賽，可以來看，也可以參加，很多龍舟隊都缺人 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵，主要沒啥變化，還是那樣 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 現在在室內 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 跟大家一起訓練特別開心 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 我還是比較低調的，希望能盡我的一份力就好 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 藍短褲第二棒也是強棒，我看第二棒的時候還不知道誰是冠軍，真的是讓人怎麽能不熱愛體育啊 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • 參加了龍舟隊，每周訓練一到兩次，主要是想參加一些集體項目，說夏天會有比賽，很期待 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 文化差異好大啊，努力不是比天分更值得讚賞麽，我也有點暈 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-03-28 | |
| • #跟帖# 遊泳最好加入俱樂部或者找教練，教練在旁邊可以及時發現問題並糾正，教練帶出來的動作明顯更標準優美 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 同感，周六開車單程一小時，纜車排隊竟然二十分鍾起，滑了一次，不想再排，直接回家，以後準備周中去練 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| • #跟帖# 有連續走路的可以叫我，我可以連續走4-6個小時，一周走五天。。。 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| • #跟帖# 底我自己先留著 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 你厲害，我一開始都不敢多做，一組十幾下，一次兩三組，先適應著 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 給你的記憶裏點讚了，島邊的小島是一個叫鸚鵡島的地方 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 最近臀腿練的比較多，買了個20KG的壺鈴經常甩 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • 疫情後第一次室內遊泳 [運動健身] - 島邊的小島(195 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 我唱個反調，我就是什麽好吃吃什麽，不論是能看出食材原本形狀的還是深加工的，好吃愛吃就吃，人生就幾十年，口腹之欲我盡量滿足 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-20 | |
| • #跟帖# 我最近也開始喝運動飲料了，特別是運動量比較大的時候 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-14 | |
| • #跟帖# 對，就是怕壓力太大，才用普通襪子代替的 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我喜歡養魚，薩伊藍 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我也有過這種情況，我是把一個長點的襪子頭剪掉了， 然後套小腿上，稍微舒服點 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我現在就在增脂，之前太瘦了 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 太卷了~~~ [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 美景 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 來文學城可以看到不同城市的樣貌，氣候，沒想到有的地已經下這麽大的雪了 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我知道這個，迪卡儂的，我一個大學同學非買這個，我說你買普通的就行，他說怕把門牙磕掉了，我說跪式的不會摔，他不信，我說你試 [運動健身] - 島邊的小島(66 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 厲害啊，我真來對地了，之前雖然一直在運動，但早就沒有特別強的動力了 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 都是從跪式開始的 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 沒問題的，一開始就用自己喜歡的方式就好，這個蝶式並不適合初學者，我是說借鑒它收腹抬腿的接力方式 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 我近一年都在學蝶式，但還是不得其法，自身協調性比較差，等我練會了會把整個學習過程的視頻發出來，一開始的動作很搞笑 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 厲害厲害厲害，女的能做引體的很少，在這一下看到好幾個，肌肉線條清晰，體脂率真低 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 或者至少讓自己的朋友在旁邊錄像自己看一下動作，如果遊泳館可以錄像的話，很多泳池是不讓拍照錄像的 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 自由泳最好是找教練學一下，教練可以在池邊看到你的動作並進行指導 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 我剛來，還不清楚，如果大家能在她帶動下做引體，那真的太棒了，引體對抓握力，背部，臂部都有很好的鍛煉效果 [運動健身] - 島邊的小島(218 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# https://www.youtube.com/watch?v=qK516vSs8Q8 [運動健身] - 島邊的小島(319 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 非常厲害了，現實生活中女的我隻見過我的遊泳教練可以做引體 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 可以嚐試腿部用力的，普通引體和蝶式引體交替 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 我喜歡遊泳，但一直不會出發，心裏有恐懼，拚命練過，胸，腹，大腿正麵都拍成了龍蝦紅，還是不敢頭部如水 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 一直想遊泳，又是一直沒開始 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 讚了 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 在家能堅持每周練兩到三次俯臥撐，仰臥起坐，蹲起立就非常好了，再用啞鈴練練肩和臂就已經比大多數人強了 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 這麽多回複，這是最有價值的一句，千萬別以短期減脂或者增肌為目的，因為目的一旦達到很容易就不練了，這也是減脂反彈的重要原因 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 非常不錯，練了不止腹肌 [運動健身] - 島邊的小島(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 在家也完全可以的，我現在除去練背的引體向上是去健身公園練，剩下的都是在家練，不過需要至少一對適合自己重量的啞鈴 [運動健身] - 島邊的小島(327 bytes ) 2022-11-08 | |
| 頁次：1/2 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共90 分頁： [1] [2] [下一頁] [尾頁] | |
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |