因人而異

來源: 我痛恨跑步機 於 2022-10-24 12:48:06 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (171 bytes)
回答: 你們跑步時的心率是多少？ 由 東台魚湯麵 於 2022-10-24 12:10:28

我測過的最大心率是157，隻要一過150，我就覺得自己要死翹翹了。我的靜止心率在50左右，平時跑步也差不多是135-140的樣子

所有跟帖： 

• 我也是，每次high intensity workout時候都要死掉了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:10:19

• -zhbzhb- ♂ 給 zhbzhb 發送悄悄話 zhbzhb 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:21:04

• 抱歉，回帖出現故障，不知道怎麽回事。再貼一遍試試。 -zhbzhb- ♂ 給 zhbzhb 發送悄悄話 zhbzhb 的博客首頁 (308 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:29:10

• 握手握手 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:10:39

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