為什麽不做力量呢？

所有跟帖： 

• 不想去gym, 不喜歡，boring, 還有懶 ：（ -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 09:43:07

• 哈哈你已經都知道答案啦，也沒啥好說的了 -落花飄零- ♀ (502 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:03:34

• ‘掉體重的時候，肌肉和脂肪都在掉’ - 這個是我不知道和擔心的。不想成為幹癟的胖老太太。看來力量是繞不過去了。 謝謝。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:13:48

• 周圍有不少華人女性朋友, 從來不煆煉, 問她們為什麽, 都挺自豪地回答 “就是懶呐，堅持不下去” -選民- ♂ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:43:11

• 是的，我們華人這方麵的意識要大大加強。 -落花飄零- ♀ (90 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:49:36

• 我也是像祥林嫂一樣的安利我周邊朋友，要做力量要做力量 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:01:00

• 出去跑一圈容易，拿起啞鈴好難啊 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:15:36

• 是，這裏有幾個MM去舉重容易但是不願意跑步，每個人不同，但是為了健康都得做 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:17:05

• 比如我：( 每天做cardio的時候都是我最痛苦的時候，數著分秒 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 11:14:26

• 哈哈我就是說你 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 11:27:52

• 我現在每天兩次step machine，每次十分鍾，盯著時間表熬啊熬每一秒：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 11:33:45

• step machine上麵是比較難熬的。記得你不久前破了自己的記錄。還是我比較輕鬆，跳跳蹦床，踩踩單車，跑跑步。容易點 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 14:28:11

• 俺牢記你說的”為了健康都得做“。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 14:33:39

• 不難，先買一套顏色鮮豔的啞鈴，2，5，8那種 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 10:18:00

• 可以自重深蹲，不用啞鈴還增加分母 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 11:13:02

• 這個我可以 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 12:46:11

• 做力量確實很難呀！我還缺少高大上好玩的設備。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 12:50:22