哈哈你已經都知道答案啦，也沒啥好說的了

來源: 落花飄零於 2022-10-20 10:03:34 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (502 bytes)

本文內容已被 [ 落花飄零 ] 在 2022-10-20 10:04:45 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

回答: 不想去gym, 不喜歡，boring, 還有懶：（由 sj1993 於 2022-10-20 09:43:07

中年以後，肌肉就跟我們的401K一樣，不積累就沒有了，你不會覺得存錢boring吧，嗬嗬

掉體重的時候，肌肉和脂肪都在掉，所以更應該注意肌肉的保護，不願意去gym，可以在家裏做一些自己體重的或者啞鈴，網上很多的。你既然worry到要在這裏發帖子，說明心裏還是重視的

這個不僅關係到外觀好看與否，腰臀比更是和心血管疾病息息相關，代表著以後的健康

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 哈哈你已經都知道答案啦，也沒啥好說的了

發現Adblock插件