step machine上麵是比較難熬的。記得你不久前破了自己的記錄。還是我比較輕鬆，跳跳蹦床，踩踩單車，跑跑步。容易點

來源: 古來萬事於 2022-10-20 14:28:11 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

回答: 我現在每天兩次step machine，每次十分鍾，盯著時間表熬啊熬每一秒：( 由 GoGym 於 2022-10-20 11:33:45

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