你什麽習慣?
短距離比賽,我一般不怕浪費能源,先把Warm-up做足。會有幾個來回衝刺。馬拉鬆就隻是拉拉腿,省點力氣。
所有跟帖:
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差不多就這樣,
-喵兒爸-
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08/12/2022 postreply
20:38:43
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好。再給你一個建議:
-布蘭雅-
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08/12/2022 postreply
20:42:52