短距離比賽，我一般不怕浪費能源，先把Warm-up做足。會有幾個來回衝刺。馬拉鬆就隻是拉拉腿，省點力氣。

來源: 於 2022-08-12 20:19:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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