下麵susan美女的幾句話，讓我很有感悟。
我每天看病打交道，聽得最多的就是，沒時間管理自己的飲食，沒時間算食物，blah blah。其實忙，都是借口，你能忙到每天幾分鍾測量一下自己食物時間都沒有？google CEO都沒你忙。除了那個翼龍馬斯克，哪個矽穀的CEO不是把自己的身體管理得棒棒的，越是成功的人，越是對自己有極為嚴厲的管理。說實話，你現在去矽穀pitch一個idea，要是身材虛胖浮腫，人家第一印象就覺得你這人沒啥說服力。
說自己忙的人，看看自己每天刷微信，上網，聊天，灌水，看文學城八卦都花了多少時間。。。
說到底，還是覺得，這個不重要，因為慢性病，讓人感覺沒有immediate threat，胖就胖一點唄，男人不就喜歡女人有點肉唄。如果是癌症，你肯定放下一切就去做化療了，但是三高，可以等等，不是啥大事兒。但是哦，美國第一殺手是什麽？不是癌症啊，是心髒病，guess what? 誰最容易得心髒病呢？三高的人啊。。。
每天大家忙著給資本家打工，掏糞，炒股，一點點扣著省著，買個機票，掏個白菜房，搞個銀行卡，都要上來問個一清二楚，生怕指縫裏漏掉一毛錢。
來看看下麵糖尿病協會算的一筆帳。糖尿病人，每人平均每年醫療支出16572美元，是沒有糖尿病人的2.3倍。
你喜歡算賬，那你算算看，你得搞多少銀行積分，掏多少糞，轉多少次機票，才能賺回這些錢？
我們要想清楚，我們到了一定年齡以後，錢隻出不進的，你這些錢，最後是花在了醫院裏，還是花在了祖國的大好河山，都取決你現在怎麽選擇。
這麽想想，是不是覺得，每天花幾分鍾看看自己的飲食，出去運動半小時，就不是那麽難理解的事情了。
美國糖尿病協會 (ADA) 於 2018 年 3 月 22 日發布的數據，美國糖尿病診治的總成本已從 2012 年的 2450 億美元上升至 2017 年的 3270 億美元，五年間 增長了 26%。
醫療支出的最大組成部分是：
- 住院治療（總醫療費用的30%）
- 用於治療糖尿病並發症的處方藥（30%）
- 抗糖尿病藥物和糖尿病用品（15%）
- 醫生辦公室訪問 (13%)
被診斷出患有糖尿病的人每年的平均醫療支出為 16,752 美元，大約是沒有糖尿病的人的 2.3 倍。
糖尿病護理占美國總醫療保健費用的四分之一，而其中一半以上的支出直接歸因於糖尿病。
另外還有糖尿病造成的間接成本
- 缺勤率增加（33 億美元）
- 就業人口在工作時的生產力下降（269 億美元）
- 非勞動力人口的生產力下降（23 億美元）
- 因疾病相關殘疾而無法工作（375 億美元）
- 早逝導致的生產能力損失（199 億美元）
相對於有保險的人相比，沒有醫療保險的糖尿病患者常規就診次數減少 60%，開出的藥物也減少 52%，但他們的急診就診次數比有保險的人多 168%。
非西班牙裔黑人糖尿病醫療支出最高，人均住院費用高出 23%。
在各州中，加利福尼亞州的糖尿病人口最多，因此成本最高，為 394.7 億美元。德克薩斯州（256 億美元）、佛羅裏達州（248 億美元）和紐約州（212.3 億美元）在年度總成本方麵位列前四。
這些數據顯示了糖尿病給社會帶來的巨大負擔。這還不包括一些無法估計的損失，比如家人照顧而無法工作的損失。還有慢性並發症給病人和家人帶來的無窮無盡的痛苦和折磨，這都是金錢無法衡量的。
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