太牛了。說一說除了能做引體向上,有沒有其他不同?比如背肌腰腹的改變?

來源: gossipgirl8 2022-07-19 09:29:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

不牛。你也可以的。我在練習做引體向上的同時非常努力的練我的背肌腹肌,還有三頭肌和二頭肌。它們都有很大的長進。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 10:35:28

你秀一秀似乎更有說服力。片片勝千言! -旺One旺- 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 11:03:02

俺不習慣上PP。是自己的體驗。比方,做plank時間更長,bicycle,leg raises等做得更多. -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (80 bytes) () 07/19/2022 postreply 11:13:33

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