我的garmin偷偷告訴我

漸入佳境

所有跟帖： 

• 沙！請教花班：我的靜止心跳46，但是不是因為運動，是天生心跳過緩。這樣會影響運動嗎？ -畢夏- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:16:40

• 要排除其他器質性疾病，比如傳導阻滯之類的，如果都正常應該沒關係 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:47:09

• 蹲下後快速站起, 如果不頭暈, 則不用擔心, 想幹啥幹啥. 我的醫生這樣告訴我, 我 RHR 47. -選民- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:02:45

• 我試試！謝了！ -畢夏- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:15:16

• 我的靜息心率55 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:22:11

• 很棒 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:47:20

• 你這麽說，我可高興了。早年我在中國是住在高海拔地區，數脈博是70左右，來到加拿大，變成了60左右，我還嚇了一跳。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:37:31

• 真羨慕睡足8小時，睡眠質量84！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:25:49

• 這個不算很好。我深度睡眠不多 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:46:17

• 我也很不好經常1小時多。這樣呢？ -布蘭雅- ♀ (88 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:02:04

• 這是把表忘在床頭櫃了，哈哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:31:52

• 我隻有周末能睡超過8小時，工作日的睡眠目標是6.5小時。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:03:05

• 個人感覺深度睡眠並非越長越好. -選民- ♂ (119 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:36:03

• 儲能+6/0什麽單位？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:30:27

• 每次運動的時候會減掉，然後休息時候又加上去。休息時候加得越多越好。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:46:01

• 我的好像百分比66/100，然後是+60/-22什麽的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:55:54

• 對，我那天好像是rest day啥的。今天是+50/-56。早上遊泳，現在上班是receovery, lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:57:34

• 心率好淡定 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:04:42

• 那會兒，肯定不是“老子” -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:08:07

• 到底年輕，能睡這麽久，羨慕 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:21:13