真羨慕睡足8小時，睡眠質量84！

來源: 布蘭雅 於 2022-07-06 11:25:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我的garmin偷偷告訴我 由 落花飄零 於 2022-07-06 11:07:36

所有跟帖： 

• 這個不算很好。我深度睡眠不多 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:46:17

• 我也很不好經常1小時多。這樣呢？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (88 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:02:04

• 這是把表忘在床頭櫃了，哈哈哈 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:31:52

• 我隻有周末能睡超過8小時，工作日的睡眠目標是6.5小時。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:03:05

• 個人感覺深度睡眠並非越長越好. -選民- ♂ 給 選民 發送悄悄話 (119 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:36:03

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