個人感覺深度睡眠並非越長越好.

來源: 選民 於 2022-07-06 12:36:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (119 bytes)
回答: 這個不算很好。我深度睡眠不多 由 落花飄零 於 2022-07-06 11:46:17

我前天晚上深度睡眠 1 小時 35 分, 醒來感覺睡夠了, 白天不覺得困.

 

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