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#跟帖# 如今這個世界, 如果不是親眼所見, 無論是誰說的, 都是不可信的.
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2024-10-24
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#跟帖# 要堅持數周, 甚至數月才會見效, 除了堅持做 physiotherapist 給的動作, 不要做其它的運動.
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2024-10-18
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#跟帖# 有沒有看過 physiotherapist？
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2024-10-18
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#跟帖# 除了遵循這些建議之外, 最後一道防線是穿條深黃色短褲, 我不知道世界冠軍是否都自帶電飯煲, 但肯定都穿深色短褲
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2024-10-10
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#跟帖# 不需要 AI, 相機上裝有號碼布芯片信號接收器, 每張照片上都 tag 了拍攝場景內所有跑者的號碼.
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2024-10-02
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#跟帖# 個人經驗, 很少有業餘跑者的LSD是真正的 slow, 如果比賽的配速比 LSD 快很多, 跑崩的可能性很大
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2024-09-23
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#跟帖# 經驗表明, 比 LSD 配速快 30 秒, 可以比較輕鬆地完成, 快 45 秒則比較辛苦, 更快的話則可能會跑崩
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2024-09-23
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#跟帖# 是為了得到心理上的滿足, 與跑馬並無二致.
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2024-09-23
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#跟帖# 去看皮膚專科醫生吧, 應該與喝啡沒有關係. 我每天至少兩杯星巴克的美式咖啡, 已經十多年了沒見有啥問題
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2024-09-22
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#跟帖# 不要太武斷, 星巴克咖啡有許多種, 不乏無糖的選擇. 另外星巴克咖啡比較濃, 一杯起碼頂麥當勞二杯咖啡
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2024-09-13
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#跟帖# 個人的吸收能力不同, 不能套用用同一個公式. 要根據自己的情況及目標, 找到合適的飲食方式. 營養師的方子隻能做為參考
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2024-08-12
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#跟帖# 猝死與摔死是兩碼事, 猝死與行為沒有明確關聯. 無法評估風險和選擇
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2024-08-10
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#跟帖# 結論；在我身邊導致長壽（至少比我長壽）
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2024-08-10
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#跟帖# 在我身邊怎麽就從沒有發生過一起猝死的事件？
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2024-08-10
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#跟帖# 他們都有一個共同點, 在你身邊, 結論；在你身邊導致猝死.
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2024-08-10
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#跟帖# 教授, 教授, 越教越瘦, 教授的能量都被大腦消耗掉了.
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2024-08-07
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#跟帖# As it says: The silver medallist is the first loser.
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2024-08-05
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#跟帖# 嗬嗬！那顆迎客鬆 30 多年前就死了, 你現在看到的是一個塑料做的假樹
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2024-08-02
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#跟帖# 黨媽出錢培養訓練與親媽出錢培養訓練都是別人出錢, 沒有本質區別, 隻是100步與50步隻差
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2024-08-01
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#跟帖# 社區附近沒有 YMCA, 也並非所有 YMCA 都有遊泳池.
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2024-07-31
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#跟帖# 沒錢,連入門的機會都沒有. 從沒見過遊泳池,遊過泳的孩子, 哪個遊泳隊會收他？和那些1歲就能上遊泳課的孩子比, 不公平！
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2024-07-31
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#跟帖# 窮人家孩子, 沒錢請教練/訓練/參加比賽, 父母必須打幾份工沒時間接送, 與你們的孩子比, 不公平！
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2024-07-31
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#跟帖# 50 步笑 100 步
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2024-07-31
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#跟帖# "美國小孩以讀書為主" 那隻是傳說而已, 美國的那些有希望代表美國參加世界級比賽的孩子都是每天訓練7, 8 個小時
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2024-07-31
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#跟帖# 歐美體育的舉家體製與中國體育的舉國體製本質上並無別.隻是提供支持的單元大小的區別而已.
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2024-07-31
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#跟帖# 也許遊泳池水有問題. 詢問這幾天在同一個池中遊泳的人, 是否也有拉肚子, 如果有三個以上的人有類似情況, 報告市衛生局.
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2024-07-25
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#跟帖# 華人遺傳基因強大. 我周圍的幾個華/白人混血看著都像華人. 有些小時候看著還像個洋娃娃, 長著長著就都成了華人的模樣
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2024-07-07
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#跟帖# FYI: Junk Volume.
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2024-06-08
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#跟帖# 引起劇痛（sharp pain）多數是由於動作/姿勢不對, 請個教練吧！特別是大重量, 千萬別蠻煉, 結果適得其反.
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2024-06-05
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#跟帖# 過量了, 新人常犯的錯誤. 在現在的量上減一半試試, 不行再減一半, ......
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2024-05-28
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FYI: 馬拉鬆為什麽是 42.195 公裏
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2024-04-28
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#跟帖# 厲害！Landmine 是目標哪幾塊肌肉？這個動作下背部承受彎曲力太大, 除非像你有強大core, 一般人慎做為好
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-26
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#跟帖# 美國用5年建一個立交橋, 用 100 年, 中國用 1 年建個立交橋用 20 年. 你說哪個更好？
[運動健身] - 選民(309 bytes )
2024-04-25
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#跟帖# 硬拉, 特別是傳統式, 應光腳做, 以更好地感覺受力部位, 受力應該在後腳, 如果在前腳, 姿式就錯了, 以至背部超負荷
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-25
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#跟帖# 傳統姿式容易走形, 至使背部負荷主要重量而受傷. 相撲式姿式則不易走形, 故而背部不易受傷
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2024-04-25
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#跟帖# 刻在 DNA 裏的小農意識, 需要幾代人才能改變. 毛主席教導我們說： “嚴重的問題是教育農民” : -)
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-25
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#跟帖# 作弊, 和跪搓衣板, 你說該選哪個？
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2024-04-21
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#跟帖# 國內的媒體上, 即使請來點評的專業人士心知肚明, 也不能說破, 隻能讚美他為中國人爭光, 勇奪冠軍的精神
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2024-04-20
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#跟帖# 對於跑馬圈子裏的人, 成績很重要, 但圈外大眾所關心的就是名次, 至於跑了幾分幾秒, 沒人關心. 畢竟跑馬圈很小很小
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2024-04-20
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#跟帖# 麵對大眾非理性情緒,從企業公關上說,現在隻能認錯, 寧人息事, 希望馬上會有下一個事件發生, 把大眾的注意力轉移過去
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2024-04-20
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#跟帖# 請人或給人做私兔一定要公示嗎？假設我和我老婆都跑波馬, 我給她做私兔幫她BBQ, 我們必需把此安排告訴任何人嗎？
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-20
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#跟帖# “在三個非洲兄弟的幫助之下, 打破國家記錄” 與 “戰勝三個非洲長跑名將奪冠, 並打破國家記錄” 那個宣傳效果更好？
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2024-04-20
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#跟帖# 看他起高樓,看他宴賓客,看他樓塌了, 國人享受的是那最後一句. 所以對於名人,有機會就要一擁而上, 把他的樓給踩塌為止
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-20
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#跟帖# 此式說明隻有當有了0之後, 1才變得重要, 1是被0放大的, 0越多, 1越重要, 沒有0, 1就變得微不足道了
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-20
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#跟帖# 恕我寡聞不知如何用BMI計算體脂. 隻知Navy法, 照鏡子對比圖片, 體脂秤, 皮下體脂卡尺
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-20
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#跟帖# Delta 符號, 全顯示成 ？了 :-(
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-19
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#跟帖# a=?v/?t; ?t=1/Frequency => a=?vFrequency => F=m?vFequency
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-19
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#跟帖# 黑人兄弟被告知是被雇去給何傑做私兔, 黑人兄弟頭腦簡單, 哪裏想得到裏麵有這麽多套路？
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-19
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#跟帖# F = ma, 跳得越快, 加/減速度越大, 膝關節受力就越大.
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-19
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#跟帖# 不要給個人行為打上種族標簽. 如果有人問：偷竊商業機密是中國人的傳統嗎？你會有什麽感覺？己所不欲勿施於人
[運動健身] - 選民(0 bytes )
2024-04-14
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