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#跟帖# 唉！那是小青看你麵善, 冒死出來向你助. 讓你這一驚一乍, 可憐白蛇娘娘還得在雷鋒塔下再被壓 500 年.
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2025-06-10
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#跟帖# 根據隧道馬官方數據, 40% BQ 率
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2025-06-09
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#跟帖# 年青人高反嚴重, 年紀大的人高反輕（或無）. 不信試試, 你現在去爬個3, 4千米的山, 不會有高反.
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2025-06-09
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#跟帖# 在街邊機器上買過現烤 pizza, 味道, 質量比幾家知名連鎖 pizza 店裏的好.
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2025-06-08
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#跟帖# "我們能否也褪去成見，洗掉標簽，重新存在？" 你如何確定你不是你前世的再生？
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2025-06-07
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#跟帖# Garmin is well known to conjure up "feel good" numbers
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2025-06-06
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#跟帖# 她是披著狼皮的羊 ：）
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2025-06-06
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#跟帖# 是美國男性表現太差. 按人口比例, 美國女性大滿貫人數與加拿大, 英國持平, 男性則遠遠落後
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2025-06-05
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#跟帖# 辦法就是不要每天來這個壇子, 這裏巻得太厲害. 來多了, 不自覺地就會把自己推得太狠
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2025-06-03
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#跟帖# 高度變化顯示完全不是同一個路線, 或一人（或二人）的表非常不準.
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2025-05-16
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#跟帖# 表不準, 或是你的最大心率設定不準（220 - 年齡）隻是估算, 對 40歲以上和/或經常運動的人尤為不準
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2025-05-07
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#跟帖# 飛倫敦順風, 飛舊金山逆風. 同理上海飛舊金山比舊金山飛上海時間短
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2025-05-02
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#跟帖# 左行人口更多. 所有島國及英聯邦國家, 除加拿大, 都是左行.
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2025-05-02
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#跟帖# 鏡子
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2025-05-01
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#跟帖# 所謂 Runner's face, 跑者都比較瘦, 皮下脂肪少, 臉部本身就少肌肉, 皮膚沒有東西撐起來, 故而顯鬆弛
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2025-04-24
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#跟帖# 除少數有天賦的人， 新手前 3 年不應該參加任何比賽.
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2025-03-28
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#跟帖# 反了, 新手不應該有目標, 隻有通過一段時間(幾年？）的訓練, 對自己的能力有一定的了解, 才能設定一個合適的目標
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2025-03-28
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#跟帖# 對新手來說, 隻需要一個口訣：慢一點, 再慢一點
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2025-03-28
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#跟帖# 悠著點, 否則隻有前二天能享受, 後五天麵對美食, 但肚子還很飽沒有食欲, 是一種精神折磨, 隻能享受拍照發朋友圈
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2025-03-14
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#跟帖# 一個星期無論吃多少都不會長太多肉, 人體隻能吸收那麽多, 其它都是浪費掉的.
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2025-03-13
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#跟帖# 香蕉, 牛奶高糖, 堅果高脂, 不胖才怪呢 （特別是在臨睡前吃）！要選擇高蛋白, 低糖, 低脂食品
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2025-03-02
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#跟帖# 教授, 教授, 越教越瘦.
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2025-02-15
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#跟帖# 不公平呀！他們是男雙, 你們是混雙. 他們贏得不光彩. 你們雖敗猶榮.
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2024-12-25
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#跟帖# 吃碳水食物好過吃化學藥品, 你睡不著的原因是肚子餓了, 饑腸轆轆怎能安然入睡？
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2024-12-13
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#跟帖# 你不是已經找到了有效的入睡方法嗎？“吃了一大堆碳水食物就馬上睡著了”
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2024-12-13
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#跟帖# 不可信, 史料上早期人都活得很長, 有記載 “文王九十七乃終武王九十三而終”, 聖經稱阿伯拉罕活到 800 歲.
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2024-12-11
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#跟帖# 如今這個世界, 如果不是親眼所見, 無論是誰說的, 都是不可信的.
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2024-10-24
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#跟帖# 要堅持數周, 甚至數月才會見效, 除了堅持做 physiotherapist 給的動作, 不要做其它的運動.
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2024-10-18
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#跟帖# 有沒有看過 physiotherapist？
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2024-10-18
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#跟帖# 除了遵循這些建議之外, 最後一道防線是穿條深黃色短褲, 我不知道世界冠軍是否都自帶電飯煲, 但肯定都穿深色短褲
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2024-10-10
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#跟帖# 不需要 AI, 相機上裝有號碼布芯片信號接收器, 每張照片上都 tag 了拍攝場景內所有跑者的號碼.
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2024-10-02
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#跟帖# 個人經驗, 很少有業餘跑者的LSD是真正的 slow, 如果比賽的配速比 LSD 快很多, 跑崩的可能性很大
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2024-09-23
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#跟帖# 經驗表明, 比 LSD 配速快 30 秒, 可以比較輕鬆地完成, 快 45 秒則比較辛苦, 更快的話則可能會跑崩
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2024-09-23
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#跟帖# 是為了得到心理上的滿足, 與跑馬並無二致.
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2024-09-23
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#跟帖# 去看皮膚專科醫生吧, 應該與喝啡沒有關係. 我每天至少兩杯星巴克的美式咖啡, 已經十多年了沒見有啥問題
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2024-09-22
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#跟帖# 不要太武斷, 星巴克咖啡有許多種, 不乏無糖的選擇. 另外星巴克咖啡比較濃, 一杯起碼頂麥當勞二杯咖啡
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2024-09-13
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#跟帖# 個人的吸收能力不同, 不能套用用同一個公式. 要根據自己的情況及目標, 找到合適的飲食方式. 營養師的方子隻能做為參考
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2024-08-12
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#跟帖# 猝死與摔死是兩碼事, 猝死與行為沒有明確關聯. 無法評估風險和選擇
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2024-08-10
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#跟帖# 結論；在我身邊導致長壽（至少比我長壽）
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2024-08-10
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#跟帖# 在我身邊怎麽就從沒有發生過一起猝死的事件？
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2024-08-10
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#跟帖# 他們都有一個共同點, 在你身邊, 結論；在你身邊導致猝死.
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2024-08-10
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#跟帖# 教授, 教授, 越教越瘦, 教授的能量都被大腦消耗掉了.
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2024-08-07
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#跟帖# As it says: The silver medallist is the first loser.
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2024-08-05
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#跟帖# 嗬嗬！那顆迎客鬆 30 多年前就死了, 你現在看到的是一個塑料做的假樹
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2024-08-02
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#跟帖# 黨媽出錢培養訓練與親媽出錢培養訓練都是別人出錢, 沒有本質區別, 隻是100步與50步隻差
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2024-08-01
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#跟帖# 社區附近沒有 YMCA, 也並非所有 YMCA 都有遊泳池.
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2024-07-31
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#跟帖# 沒錢,連入門的機會都沒有. 從沒見過遊泳池,遊過泳的孩子, 哪個遊泳隊會收他？和那些1歲就能上遊泳課的孩子比, 不公平！
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2024-07-31
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#跟帖# 窮人家孩子, 沒錢請教練/訓練/參加比賽, 父母必須打幾份工沒時間接送, 與你們的孩子比, 不公平！
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2024-07-31
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#跟帖# 50 步笑 100 步
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2024-07-31
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#跟帖# "美國小孩以讀書為主" 那隻是傳說而已, 美國的那些有希望代表美國參加世界級比賽的孩子都是每天訓練7, 8 個小時
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2024-07-31
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