不能光秀肌肉哈。在家練啥怎麽練的？

這腹肌我看著很多健身教練都沒有呢。還有你飲食是不是特別注意？

所有跟帖： 

• 我就是正好肚子上的脂肪少，占了大便宜。 -fitness2022- ♀ (172 bytes) () 06/24/2022 postreply 19:54:36

• 飲食沒有特別注意，比較健康，高蛋白質，但是還沒有達到之前看大家說的低碳標準 -fitness2022- ♀ (98 bytes) () 06/24/2022 postreply 20:06:51