謝鼓勵！估計2分鍾是個關卡。特別認同楊教練的”Mobility, Stability和Flexibility缺一不可"。

來源: 古來萬事 於 2022-06-24 09:09:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (107 bytes)
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我日常中加入各種練習，提高自己的三種能力。我是你和她的超級粉絲。

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