破鞋跑的首跑




音樂:《Chariots Of Fire》


跑步愛好者們基本上都知道更換新款跑鞋跑步通常有一個適應期,即適應新款跑鞋是一個循序漸進的過程,英文稱之為break in new running shoes,有人將之直譯為“破鞋跑”:-)));而穿新款鞋的第一次跑則被稱為此鞋的首跑,也有人將之戲虐為破處跑:-)))。

自從2011年下半年踏上長跑之路,我購買過幾十雙跑鞋,完成過幾十次破鞋跑,對之過程已經比較熟悉和有經驗。今天晨跑是我穿兩天前剛收到的新款跑鞋Nike Air Zoom Tempo Next% 的首跑,破鞋跑過程中的重要第一跑。

因為以前沒穿過Nike Air Zoom Tempo Next%跑鞋,所以,今天剛開始跑時我比較小心,跑得比較慢,使自己有個適應過程。這款新鞋是我穿過的鞋底最高的鞋,剛開始覺得有點笨重,但由於此鞋的鞋底彈性很好,跑速加快後笨重感消失,跑得非常愉快。

在我曾經購買的幾十雙跑鞋中,有6雙是耐克(Nike)不同類型的跑鞋。第一雙耐克跑鞋是經典的Pegasus,我在2011年10月去意大利錫耶納(Siena)參加一個國際會議時在那個著名的中世紀小鎮完成了Pegasus破鞋跑的首跑。時隔10年後,今天早晨我穿最新購買的Nike Air Zoom Tempo Next%在與我們城醫學中心相鄰的赫爾曼公園(Hermann Park)完成了新鞋破鞋跑的首跑。雖然如今的跑速與10年前無法相比,但我非常感恩在接近60歲的年齡依然能夠健康愉快地奔跑。 這次破鞋跑的首跑感覺與大約一年前購買的Nike Air Zoom Fly SP Fast(原價$170)跑鞋的破鞋跑首跑完全不同。穿Fly SP Fast那款新鞋首跑的感覺有點像踩高蹺,不穩,仿佛要跌倒;即使逐漸習慣之後,穿此款跑鞋的感覺並不比穿Nike Air Zoom Pegasus 37 (原價$120)跑鞋好。目前我個人的感覺耐克Fly SP Fast款跑鞋的性價比比較差,Pegasus 37款跑鞋價廉物美,Tempo Next%款跑鞋(原價$200)雖然貴一點,但物有所值。不過,以上隻是我個人對這三款耐克鞋的感受,每個人的腳型不同,跑步習慣也不同,適合自己的才是最好的。

總體而言,我很喜歡這款新跑鞋。在此,非常感謝飛姐CC(我們城跑團龍幫的幫主)的推薦,也非常感謝我的先生在網上為我訂購此鞋。因為我在最近這兩年沒有參賽計劃,原本覺得沒必要穿這種較貴的新款跑鞋,是我家領導堅持要我買並且為我下了訂單。他認為凡是有助於保護我腳和腿的跑步裝備都值得下單。據說Nike Air Zoom Tempo Next%款跑鞋是“神鞋”Nike Air Zoom Alphafly Next% (原價$280)款參賽跑鞋的前奏鞋。目前這兩年我沒有參賽計劃,先生已經承諾當我計劃重返馬拉鬆賽場時,他會送我一雙參賽“神鞋” ,也許兩年後有比當今“神鞋”更好的跑鞋呢:-)))。

照片1-3: 今天晨跑前給兩天前收到的Nike Air Zoom Tempo Next%款跑鞋拍照留影,此鞋兩側都有耐克的打勾標誌:-)))。

照片4: 今天穿Tempo Next%款跑鞋破鞋跑的首跑距離與跑速。

照片5: 跑完回到家脫鞋時我才發現鞋內有“2021”數字,並且左右鞋的數字是倒序。早晨穿鞋時我居然沒注意到如此醒目的數字,先生取笑我是穿款新鞋興奮過度:-)))。

照片6: 在脫鞋脫襪的過程中,我發現今天穿的Puma舊襪子也是紅白相間,無意中與新鞋在色彩上挺搭配:-)))。

照片7-9: 在網上搜索到的Nike Air Zoom Tempo Next%款跑鞋信息和評價,基本到位;不過,我再加一個優點一個缺點。先說缺點吧,這款跑鞋落地聲音是我目前穿過的幾十雙跑鞋落地聲音中最響的,有些不習慣這麽重的跑聲。優點是此款跑鞋彈性十足緩衝了跑步過程對腳和腿的衝擊,非常舒服。總體而言,我很喜歡這款跑鞋。




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所有跟帖: 

閱讀到跑步黨網友“喵兒爸 ”發的《初試Nike神鞋%2》中的這句話”路噪有點大“,使我想起7個月前寫的這篇舊文。如今, -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (76 bytes) () 06/06/2022 postreply 07:46:28

跑向專業。1.落地聲響,絕對是好事,提醒周圍的人注意。2. 錢花在鞋上,勝過花在腿上。3. 時間考驗過的,才是好的 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 07:53:48

夫子兄言之有理。另外,聽習慣了覺得跑步聲仿佛是音樂旋律,挺好聽:-)。這款鞋彈性很好,我很喜歡。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 07:58:11

哈哈,姐,我倆的襪子一樣耶!我從一年前開始決定解放思想,嚐試不同牌子和款式的跑鞋,到現在添了個毛病: -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (320 bytes) () 06/06/2022 postreply 08:34:03

哈哈,月半妹妹你太可愛了,隔空擁抱:-)))。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (276 bytes) () 06/06/2022 postreply 08:45:49

一看就是大城市見過世麵的,我這裏半天撞不上一個跑步的,鞋子檔次也低,哈 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:06:42

我這裏撞上的牛比人多:) -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:14:00

教練兄是真正的高手!我認識一位跑馬拉鬆成績3小時左右的跑友,他說他的跑鞋 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (117 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:14:11

鞋子舒服漂亮,跑起來更帶勁,跑步辛苦,好的鞋子算是犒勞自己,何樂而不為呢? -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:19:58

哈哈哈,惠姍妹妹也好可愛,你這話是喜歡漂亮鞋的女跑友購買新鞋的主要原因:-)))。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:23:45

我是開玩笑呢,過去物質貧乏年代,穿好鞋好衣服的都是水平高的(專業) -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:27:41

我昨天還懷念了一下從前的飛躍鞋 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:23:46

我有一雙 -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:31:52

你用時1:06 跑了7. 85 mile ? -月城- 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (119 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:34:48

咱們大家各有所長;如果是打排球,我會被你的跳躍扣球打趴在地:-(。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (404 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:09:40

謝謝好介紹!學習了, -花菜- 給 花菜 發送悄悄話 花菜 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:35:20

謝謝花菜妹妹。期待你跑步3個月的分享,我也會分享力量訓練2個月,咱們互相鼓勵。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:11:54

太好了,謝謝鼓勵,你是我的偶像啊! -花菜- 給 花菜 發送悄悄話 花菜 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 11:31:42

頭倆字怎麽聽著不舒服。 -<好片>- 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:37:04

這裏的文章都很勵誌,是我等望塵莫及的。但用詞著實雷人。不就是新跑鞋嗎?以為是破舊跑鞋。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:02:04

*一並謝謝朋友好片和四月梅妹妹,抱歉。正如在雜記中所說,那是break in new running shoes戲譯* -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:17:04

你跑得真快。 我 -kingfish2010- 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (229 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:33:26

謝謝魚王兄。咱們每人有自己的特長,隻不過我恰好是跑步比較快一些而已。正如你所說, -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (492 bytes) () 06/06/2022 postreply 11:12:41

長周末剛買了雙Zoomx invincible run flyknit,也是厚底,覺得晃,還在習慣中 -紅米2019- 給 紅米2019 發送悄悄話 紅米2019 的博客首頁 (197 bytes) () 06/06/2022 postreply 12:55:46

謝謝新朋友。讀了你的分享,我不地道地笑了:-);雖然沒穿過你買的這款鞋,但我能理解你說的感受,優點與我帖子中的鞋 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (156 bytes) () 06/06/2022 postreply 14:46:27

我找出了當初穿Nike Zoom Fly SP Fast跑鞋試跑期的雜記,從猶如踩高蹺不穩到逐漸適應:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (2416 bytes) () 06/06/2022 postreply 16:26:49

我買過5-6雙Pegasus, 一打折就買。next%還沒買過,因為沒打過折。 -清水勝濃茶- 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (109 bytes) () 06/06/2022 postreply 13:19:14

謝謝清水妹妹。在我穿過的10個左右製鞋商產品中,Newton最不耐磨,但我偏巧喜歡它前掌;New Balance最耐磨。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 14:55:52

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