謝謝魚王兄。咱們每人有自己的特長，隻不過我恰好是跑步比較快一些而已。正如你所說，

隨著年齡的增長，跑速下降，我如今的跑速與8年前也是無法相比；其實，這種現象是沒有人能避免，是人類不可逆轉的命運，咱們坦然接受就行了。不管快慢，很感恩咱們還能自由自在地奔跑。小小的建議，下次魚王兄跑步時，用5分鍾左右warm up；跑完後，用5分鍾左右cool down，這樣既可以增加每次運動的時間，也可以減少受傷機會和幫助恢複。祝跑步平安愉快。