倒立也有作用，借力穩定了肩背

所有跟帖： 

• 商榷一下。這個我覺得是有反作用。 -羽絨服- ♂ (336 bytes) () 05/11/2022 postreply 11:12:02

• 是的，所以我說是借了沙袋的重力來更穩定肩背，倒立的穩定除了core承上啟下的穩定，還需要肩背的下基穩定， -當當結- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 11:41:02

• 像波大說的當褲衩穿就起正作用了。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 13:37:12