不是一回事，奧運級的車手如果沒有跑步訓練背景，跑步和普通人差不多。自行車隊從跑步的孩子中選才，進步快

所有跟帖： 

• 你的跑步速度還可以嘛 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 16:54:31

• 一英裏的pace是10分鍾，不算快啊。同樣的trail, 自行車我是22以上根本不累。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:40:09

• 你騎mtb可以到22-30 mph，那很厲害了，跑步肌肉不同而已，多練 -落花飄零- ♀ (131 bytes) () 05/10/2022 postreply 18:15:09

• 看來還是跑步學問大，嗬嗬。越是原始的方式，越需要優化個肌肉群的訓練。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:42:51