你騎mtb可以到22-30 mph，那很厲害了，跑步肌肉不同而已，多練

來源: 落花飄零 於 2022-05-10 18:15:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (131 bytes)

和騎車一樣，都要build up。

跑姿到了一定年紀說實話很難改，不過教練1960是專家

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