貴在堅持，我就是一公裏開始，今早八公裏五十分鍾不到。

所有跟帖： 

• 每次看見你的ID就想笑。哪有這麽取名字的。:))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 15:48:06

• 腰太粗，所以跑步讓自己瘦下來 -shuitongyao- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 16:06:32

• 8公裏中間跑累了，停下來走一會兒再跑？還是一直跑？ -CLary- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 15:57:54

• 一直勻速跑，剛開始可以小步跑慢點才能堅持下去，我剛開始跑每公裏七分鍾到七分半。 -shuitongyao- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 16:05:41