8公裏中間跑累了，停下來走一會兒再跑？還是一直跑？

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• 一直勻速跑，剛開始可以小步跑慢點才能堅持下去，我剛開始跑每公裏七分鍾到七分半。 -shuitongyao- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 16:05:41