沒跑的20英裏以及獨特的圓周率日慶祝




音樂:《幸福時光》


昨天(3月14日)早晨收到臉書(Facebook)推發的記憶帖,那是我在10年前的昨天參加當地跑步俱樂部KARC發起的慶祝圓周率日(Pi Day)活動。

3月14日(3.14)是圓周率日,一個在世界許多地方慶祝圓周率(希臘字母“π”,發音Pi)的特別日子。圓周率是圓周長和直徑的比值,一個無限不循環小數,通常以近似值3.14用於計算;因此,在3月14日有多種多樣以π為主題的慶祝活動。

除了通常的吃餡餅(Pie, 與π同音)以及π值背誦比賽等活動,在圓周率日還有其它慶祝與π值(3.14)相關的活動。因為3.14恰好是常見的5公裏賽的英裏距離,因此,有些跑步俱樂部在3月14日舉辦圓周率日慶祝活動:跑一個π(3.14英裏)或兩個π距離(6.28英裏);也有一些個人獨自跑一個或數個π距離。

我曾多次參加過當地跑步俱樂部KARC舉辦的跑步慶祝圓周率日活動,也曾自己獨自跑步慶祝。昨天(3月14日)周六原本是我倫敦馬拉鬆訓練第8周的20英裏長跑,然而,由於夏威夷度假之行中招流感,至今鼻塞和咳嗽尚未消失,尤其是鼻塞,嚴重影響呼吸,倫敦馬拉鬆訓練被迫中斷,已經有12天沒有跑步,包括昨天的20英裏長跑訓練也沒有跑。目前不知何時鼻塞和咳嗽才能完全消失,很顯然,我會錯過倫敦馬拉鬆訓練的最重要高峰期這幾周,估計待我從流感完全恢複,回歸訓練時已開始進入訓練減量期。

雖然倫敦馬拉鬆訓練因患流感中斷,但日子還是要繼續的,不能跑,那就慢慢走吧。在昨天的圓周率日,我和寶寶外公帶著寶寶散步慶祝,隻不過,無論是散步的時間還是距離,都與π值(3.14)無關:-)。

照片1: 昨天早晨收到臉書推發的記憶帖,那是10年前的昨天參加當地跑步俱樂部發起的慶祝圓周率日活動。

照片2: 昨天圓周率日,寶寶外公和外婆我帶著寶寶散步慶祝:-)。

照片3: 昨天圓周率日,全家帶著寶寶到位於舊金山東灣Sausalito的“灣區探索博物館”(Bay Area Discovery Museum)。這是一個麵向 0-8 歲孩子們的兒童博物館,設有海盜船、泥巴廚房、以及藝術空間等互動展覽;另外,還有戶外遊樂區;並且可以欣賞到金門大橋。寶寶非常喜歡這個可以互動的博物館,我們辦理購買了全家成員年票,一定會再帶寶寶來玩:-)。在此,特別感謝運動健身壇壇友Multi-Sports推薦此兒童博物館。


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所有跟帖: 

曉陽盡管你學醫,給你提供一個你也許沒嚐試過的小辦法:NeilMed Sinus Rinse.另外,我已經穩定在123磅了 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 07:31:38

謝謝惠姍。恭喜祝賀穩定在123磅!我去年回國探親前曾有過這樣的體重,如今已遙遙領先:-(。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (462 bytes) () 03/15/2026 postreply 08:10:55

惠姍姐這麽輕啊,才123磅。說說怎麽減的。 深藏不露的掃地僧 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 13:15:26

就是中午主食吃40克,菜肉基本不限,甜點戒掉。晚飯就是4-5個餃子的量。每次出去一趟,體重增不少。每天運動的。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 13:56:54

真棒,飲食和運動雙管齊下! -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 14:58:12

小布比我高2公分,但是才120磅。天哪,真難為情,我怎能跟小布比呢。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 13:58:43

年齡大了減重更不容易。你控製的好,我要是晚上那個量,我得餓的睡不著覺 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 14:37:24

你的運動量大呀,個子也高,那肯定得多吃。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 15:34:49

你已經是很了不起的,能減重需要執行力!我是道理都懂,做起來難。去年回國探親增加雙位數體重,回來4個月了,絲毫不減;但這次 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (279 bytes) () 03/15/2026 postreply 15:07:53

你回國或者在女兒這裏,天天都有好吃的,天天都要管住嘴。我家裏都是家常便飯,少吃一點並不難。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 16:28:37

去年底因為訓練大賽,降到了117磅,這個冬天拚命地吃,長到了空前的126。最近訓練量大,到了125。我要多點儲備。同時 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (113 bytes) () 03/15/2026 postreply 15:34:54

馬俊仁說,女子長跑運動員必須是小鹿型的,精瘦,跑得快。你就是啊! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 16:21:02

她BMI 18.9。我在20.3(19.5到20.8之間波動) -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (207 bytes) () 03/15/2026 postreply 16:32:02

我的大於21,鬱悶 -Mightybear- 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 19:10:28

前年我回國,正是117磅,老熟人都說,你可不能再瘦啦,別說,拍出的照片確實好看。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 16:25:25

我過的稀裏糊塗,都忘了是pi day -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 13:16:17

謝謝跑夢妹妹。如果不是Facebook在早晨給我推了10年前的pi day帖,我也沒注意到。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 15:00:46

同祝 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (82 bytes) () 03/15/2026 postreply 17:39:46

謝謝飛腿三喵爸。我印象中你曾在背pi比賽中得獎。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 18:18:46

寶寶現在很壯很結實 -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 20:01:50

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