今天早上起來繼續幹。
今天做三十組,三十秒一組,組間休息三十秒。最後三組要錄像傳給教練。
幸好有兩位學霸隊友陪我,否則真的做不下來。感恩啊。
到後麵真的是氣喘如牛,大汗淋漓。怪不得教練說,不用去跑interval,在家裏砸球就行,lol。
砸完上傳strava,說我得到一個streak to the finish medal。看看要求,很低啊,每周一個activity,保持八周,我以為要每天一個activitiy呢,嗬嗬。
做完以後來上班,燕麥的蓋子都擰不開,手臂酸爽無比.
可憐老邁和愛美麗,這幾天就一直被迫聽我哐哐砸球,老邁還在邊上替我出主意,怎麽才能砸得更快。然後他很concern地說,你的臉變得好紅。。。我暈。


