秘方？我的引體向上數量上增加很少, 但向上的高度已經多次發生到胸部

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-12-07 12:17:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 發帖記錄一下自己的成績 由 rapidestate 於 2025-12-07 10:48:02

所有跟帖： 

• 沒啥秘方。以前我研究過各種訓練法。到後麵都放棄了 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (199 bytes) () 12/07/2025 postreply 13:21:24

• 高興時過來說一下. 我的引體向上目標是50, 現在是10, 此生未必能了. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 14:39:00

• 你不是早就10多個了嗎。 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 18:43:12

• 哇塞，聽起來接下去你就可以解鎖雙力臂了！厲害啊 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/08/2025 postreply 06:27:36

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