高興時過來說一下. 我的引體向上目標是50, 現在是10, 此生未必能了.

幕鼓晨鍾 · 2025-12-07 14:39:00Z

高興時過來說一下. 我的引體向上目標是50, 現在是10, 此生未必能了.簡介

來源: 幕鼓晨鍾於 2025-12-07 14:39:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 沒啥秘方。以前我研究過各種訓練法。到後麵都放棄了由 rapidestate 於 2025-12-07 13:21:24

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• 你不是早就10多個了嗎。 -rapidestate- ♂ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 18:43:12