加一個push-up 的視頻。這算運動。：）

來源: kathyzh 於 2025-11-27 11:58:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (214 bytes)
本帖於 2025-11-27 12:00:04 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯

 

所有跟帖： 

• 再加個pull up 吧 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:14:31

• 那還需要練習。剛錄了一個平衡練習的。腳後跟不站在瑜伽block上增加難度。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (328 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:27:10

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