現在喜歡聽著優美的歌聲舒展筋骨。算不上運動但也算warm-up. 任意發揮。：）

 

 

所有跟帖： 

• 這身材苗條挺拔的跟少女一般。動作優美舒展，我也學學！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:39:34

• 多謝美言。沒跳舞的基礎。但隨著悠揚的歌聲就會跟著音樂自然擺動起來。覺得是不錯的放鬆方式。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:43:27

• 很同意，心情一定很舒暢。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:47:03

• 加一個push-up 的視頻。這算運動。：） -kathyzh- ♀ (214 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:58:47

• 再加個pull up 吧 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:14:31

• 那還需要練習。剛錄了一個平衡練習的。腳後跟不站在瑜伽block上增加難度。 -kathyzh- ♀ (328 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:27:10

• 身材修長，一定是衣裳架子模特 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 13:13:44

• 很美啊！ 舞者的身材 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 13:37:10

• 這身材真苗條！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 15:13:41

• 姿勢優美！ -水行者- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 19:06:49