瑜伽我是初學乍練，需要時間來雕琢這些動作。我也沒見到有人在水上做這些動作。能抬起一個腳來就很不容易了

來源: 水行者 於 2025-07-17 20:42:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (108 bytes)
回答: 讚讚讚！ 由 羽絨服 於 2025-07-17 20:00:41

踝關節分離的訣竅讓單腿平衡的難度一下降了很多。估計很快會傳播開來。

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