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| • #跟帖# 你這一家貓頭鷹看上去很友善。我有次在一片茂密的樹林裏遛狗。無意中發現一隻貓頭鷹站在樹上冷冷地看著我們，那眼神讓人心裏發毛 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-24 | |
| • #跟帖# 能這樣下腰和劈叉的“中年”很少見。讚！ [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-23 | |
| • #跟帖# 還真是。差一點看漏了 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-23 | |
| • #跟帖# 這些出事的都沒穿求生衣。另外一個原因可能是慌張了。這樣的水流完全可以順水漂下去，關鍵是要放鬆。 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# 如果能慢慢跟著下水就更好了 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# 我還以為是淺顯易懂的：）這個領域的知識應該更多人了解才好 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# 我們夏天經常訓練的一個二級急流經常有釣魚的，野餐的掉水裏出事 [運動健身] - 水行者(988 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# 玩白水的是小眾，但白水是自然界的普遍存在。有意無意接觸白水的人很多。每年都有因不了解白水而發生的悲劇 [運動健身] - 水行者(202 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# 我們小時候學校和家長都禁自我們私自下河遊泳。但河裏又沒蓋蓋，怎麽禁得了。最好的安全措施是盡早學會遊泳 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# 這些“專業”知識可能平時生活中就能用到 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# recreational kayak操控性不是很好，而且翻了之後會灌滿水，容易別在石頭上。要小心。 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • 國際河流難度分級 [運動健身] - 水行者(5530 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 讚好身材 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 身材真好。動作也輕盈。油管上有標準俯臥撐的節奏。鏈接見內 [運動健身] - 水行者(178 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# “目瞪口呆”這個形容詞嚇我一跳。我夏天也就做做水上運動 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 不大，不能甩開了膀子甩 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 帥 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 這些器械簡單實用效果好 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 家裏放一根方便 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 好問題。沒有思考過 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 這兩個主要為劃船練的 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 謝謝 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 今天的強度特別大，為了拍視頻，動作做得到位。最後累趴下了 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • 上肢和核心力量的兩個練習 [運動健身] - 水行者(1495 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 羨慕。我們這裏本來預報周末下大雪，現在看變成雨了 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 我夏天有次教槳板也是忘帶遊泳褲。有一次去劃船忘了帶槳，撿木棍當的槳。這次紅水河沒帶水鞋。幸好我車鬥裏長期扔有一雙破鞋 [運動健身] - 水行者(36 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 說不定哪天就玩了 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 希望你能用上 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 熊妹還是個詞人。讚 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 我其實一直在等著下雪，但雪就是不下。這幾天最高氣溫都在10度以上，劃船會出汗。 [運動健身] - 水行者(127 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 加了一點幹貨在帖子裏 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 水勾到身上也沒關係，反正穿著全身幹衣 [運動健身] - 水行者(240 bytes ) 2024-11-16 | |
| • 冬日小劃及基本槳法練習 [運動健身] - 水行者(1670 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 在這裏發貼怎麽也得跟健身扯上點關係。雖然很多時候就是河邊撿塊石頭當錨 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 我大學時候練過散打。那時候練出來的柔韌性讓我現在還受益 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 握手 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 是。飛釣是一項比較富有美感的運動 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 用的一塊廢棄的杠鈴片 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 總結到位 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 該有的都得有啊。我自己就是賣船的。雖然沒掙到錢，但掙到了一輩子也劃不完的船：） [運動健身] - 水行者(159 bytes ) 2024-11-15 | |
| • #跟帖# 皮劃艇釣魚也算是一種運動。發個疫情前的視頻湊個熱鬧 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • 皮劃艇飛釣 [運動健身] - 水行者(1119 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 對膝蓋康複很有用。我深有體會 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 花班主真是心細如發 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# amazon.ca的鏈接 [運動健身] - 水行者(104 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 平麵向上或者球麵向上都有動作可以練的 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 滾水壩出事基本是出於無知。上麵那張圖看一看能救命的。 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我買的也是這種。我好多年以前買的，價格還很便宜。這些東西早買早享受 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 不能光看不練 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 這些練習應該還是容易入門 [運動健身] - 水行者(0 bytes ) 2024-11-14 | |
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