讚隨心所欲。我來大放個厥詞，數據越多越反動。身體恢複和睡眠好不好這兩項以自己體感為主，不要被metrics控製。如果你

早上起床第一件事是看Garmin說你睡得好不好，重度患者

所有跟帖： 

• Garmin聽你這麽說，正在偷笑嘿嘿 :)) -桉椏- ♀ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:10:48

• 數據不是越多越反動 -羽絨服- ♂ (733 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:31:45

• 我不是說所有數據，隻是說恢複和睡眠兩項，還是以自己體感為主 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 11:24:14

• 體感很重要， -羽絨服- ♂ (178 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:05:07