我覺得花班的區間不是Garmin的？Garmin的最佳區間是有一個公式。具體公式不知道，但影響的因素包括。。。

來源: opthb 於 2025-02-28 10:18:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (230 bytes)
本帖於 2025-02-28 10:23:33 時間, 由普通用戶 opthb 編輯
回答: Training load 由 羽絨服 於 2025-02-27 14:20:24

acute load和chronic load。我感覺acute load下降會導致最佳區間向下調整。花班的區間是完全不變。最可能的解釋是這個區間不是Garmin產生的。或者花班Garmin裏有特別的設置？

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