看樓下網友競選貼,有關倒走和太空步。湊個熱鬧,來個鬼步舞太空步。

 

所有跟帖: 

瞧, Yoga Lady 的身段多柔軟! -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 11:01:00

請教一個事情. 練了三個月, 為什麽我能感覺到劈叉有進展, 而背彎曲沒有任何進展? -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 11:05:00

咱們每天吃飯,看手機,寫字等都是含胸駝背的,所以 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (192 bytes) () 02/22/2025 postreply 11:40:08

我能夠理解開肩, 並且每天做多次. 第一次聽說開胸, 如何理解開胸? -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 12:03:00

其實,開肩開胸很多時候是同時進行的。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (351 bytes) () 02/22/2025 postreply 12:39:09

明白了, 每天都在練習第2、3、4項. 需要的是每天更頻繁地練習 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 12:59:00

我經常練習倒立, 那是一個優美的後彎曲, 與站立時自然彎曲不同 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 12:22:00

必須給你點讚! -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 12:41:23

謝謝!以前的視頻,現在,鬼步舞已經過時了。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 15:28:54

手工點讚。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 13:09:41

這個得用腳 -旺One旺- 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 14:11:09

5 年前,也就是疫情爆發那年,在國內學的。早就不跳了。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 15:26:25

讚:太空步往後走,鬼步往前走。隻是太空步不太標準,太空步的魅力在於“看著像往前走,實際往後走”。 -競選- 給 競選 發送悄悄話 競選 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 14:41:07

這種中國廣場鬼步舞太空步比較簡單,我當時學的熱情可高了!可高興了! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 15:34:36

你跳的我可喜歡了,我也練過的,還沒練成。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 15:54:22

繼續練!練的過程最有意思了!會了以後,就不跳了。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 17:01:38

好的。你說的有道理。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2025 postreply 19:16:18

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